{"id":85,"date":"2014-12-03T05:07:57","date_gmt":"2014-12-03T05:07:57","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?page_id=85"},"modified":"2024-08-20T12:36:22","modified_gmt":"2024-08-20T09:36:22","slug":"klubi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/arhiiv.tengu.ee\/?page_id=85","title":{"rendered":"Klubi"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Karateklubi Tengu on traditsioonilist Shotokan karate-do\u2019d viljelev klubi, mis on loodud 2006. aastal. Klubi tegevuse eesm\u00e4rk on pakkuda selle liikmetele vaba aja m\u00f5testatud sisustamise ja eneseteostuse v\u00f5imalusi l\u00e4bi karate treeningute. J\u00e4rgime Tokyos asuvas JKS peakorteris kehtestatud tehnilisi standardeid ja v\u00e4\u00e4rtustame elukestvat \u00f5ppimist ja arengut. Klubi on Eesti Karate F\u00f6deratsiooni (EKF) ja Japan Karate Shotofederation (JKS) liige.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Karate harrastamiseks puuduvad piirangud. V\u00e4ljundi sellega tegelemiseks leiavad nii lapsed, t\u00e4iskasvanud kui ka vanemad inimesed. Kehv f\u00fc\u00fcsiline vorm ei ole takistuseks karate treeningute alustamiseks. Areng karates toimub samm-sammult ning juba l\u00fchiajalise regulaarse treeningu tulemusel paraneb kogu kehaline v\u00f5imekus.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Karateklubi Tengu treeningute eesm\u00e4rk ei ole mitte ainult f\u00fc\u00fcsilise v\u00f5imekuse arendamine, vaid sama oluliseks peame enesekontrolli ja sihikindluse saavutamist ning heade k\u00e4itumistavade ja etiketi tundmist (<em>reigi-saho<\/em>).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Suurt t\u00e4helepanu p\u00f6\u00f6rame karate tehnilistele aspektidele ja \u00fcldisele kehad\u00fcnaamika \u00f5ppimisele, kuna usume, et areng karates saab tugineda vaid korrektsel baastehnikal. \u00d5igetel alustel omandatud tehniline baas v\u00f5imaldab karates areneda l\u00f5putult ning v\u00e4ldib vigastuste ja traumade tekkimist.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Karate treeningute \u00fclimaks eesm\u00e4rgiks seame keha ja vaimu koosk\u00f5la saavutamise (<em>shin-gi-tai<\/em>). See saab v\u00f5imalikuks vaid igap\u00e4evaselt pingutades ning treeningutel alati endast parimat andes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201eKarate on nagu keev vesi &#8211; kui sa ei hoia leeki \u00fcleval, jahtub see peagi\u201c (Shotokan karate-do looja Gichin Funakoshi 1868-1957).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Karateklubi Tengu tegevus h\u00f5lmab endas palju rohkemat kui igap\u00e4evased saalitreeningud. Klubi liikmetel on v\u00f5imalus osaleda allolevatel \u00fcritustel:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Treeninglaagrid ja seminarid \u2013 klubi liikmetel on v\u00f5imalus ennast t\u00e4iendada erinevates treeninglaagrites ja seminaridel. Nendeks on v\u00e4iksemad klubi laagrid, \u00fcle-eestilised laagrid, mis viiakse l\u00e4bi koost\u00f6\u00f6s teiste karate klubidega, Jaapani instruktorite juhendamisel korraldatavad rahvusvahelised treeninglaagrid ja eriseminarid nii Eestis kui v\u00e4lismaal.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">V\u00f6\u00f6graduatsiooni eksamid \u2013 klubi liikmetele korraldatakse korralisi eksameid oma v\u00f6\u00f6astme t\u00f5stmiseks. Eksamil tehakse vahekokkuv\u00f5tteid ja antakse personaalset tagasisidet \u00f5pilase arengu kohta. K\u00f5ikidel on v\u00f5imalus j\u00f5uda ka musta v\u00f6\u00f6 eksamiteni, mis v\u00f5etakse vastu k\u00f5rgelt hinnatud Jaapani instruktorite poolt.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">V\u00f5istlused \u2013 k\u00f5ikidel soovijatel on v\u00f5imalus tegeleda ka v\u00f5istlusspordiga. Mitmek\u00fclgne treeningprogramm v\u00f5imaldab v\u00f5istelda nii kumites (vabav\u00f5itlus) kui katas (\u00fcksikharjutus).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Klubi \u00fcritused \u2013 klubi on v\u00f5tnud endale eesm\u00e4rgiks ka tiheda saalitreeningute v\u00e4lise koosk\u00e4imise korraldamise. Korraldame klubi\u00f5htuid ja muid \u00fchistegevusi.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Miks liituda meiega?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>individuaalne l\u00e4henemine (treeneri t\u00e4helepanu jagub k\u00f5igile \u2013 leiame puuduj\u00e4\u00e4gid tehnikas ja kehalises v\u00f5imekuses, arendame tugevusi)<\/li>\n<li>kaasaegne metoodika (traditsioonilise karate treeningu p\u00f5him\u00f5tted on integreeritud kaasaegse funktsionaalse treeningu metoodikaga)<\/li>\n<li>s\u00f5bralik keskkond (klubis on s\u00f5bralik ja abivalmis liikmeskond \u2013 vanemad abistavad nooremaid, kogenumad aitavad algajaid)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Klubi arvestab igati Teie soovidega ning on toeks Teie eesm\u00e4rkide saavutamisel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Liitu sinagi meiega ning leia meeldiv harrastus terveks eluks!<\/p>\n<p>Lugupidamisega,<\/p>\n<p>Kaido R\u00e4tsepp<\/p>\n<p>Karateklubi Tengu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Karateklubi Tengu on traditsioonilist Shotokan karate-do\u2019d viljelev klubi, mis on loodud 2006. aastal. Klubi tegevuse eesm\u00e4rk on pakkuda selle liikmetele vaba aja m\u00f5testatud sisustamise ja eneseteostuse v\u00f5imalusi l\u00e4bi karate treeningute. J\u00e4rgime Tokyos asuvas JKS peakorteris kehtestatud tehnilisi standardeid ja v\u00e4\u00e4rtustame elukestvat \u00f5ppimist ja arengut. Klubi on Eesti Karate F\u00f6deratsiooni (EKF) ja Japan Karate Shotofederation (JKS) liige. Karate harrastamiseks puuduvad piirangud. V\u00e4ljundi sellega tegelemiseks leiavad nii lapsed, t\u00e4iskasvanud kui ka vanemad inimesed. Kehv f\u00fc\u00fcsiline vorm ei ole takistuseks karate treeningute alustamiseks.&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-85","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arhiiv.tengu.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/85","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arhiiv.tengu.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/arhiiv.tengu.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiiv.tengu.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiiv.tengu.ee\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=85"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/arhiiv.tengu.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/85\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2160,"href":"https:\/\/arhiiv.tengu.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/85\/revisions\/2160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arhiiv.tengu.ee\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=85"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}